2018年2月12日 (月)

冬の木

日本全国で例年にない寒さが続いています。

いつもは2,3回 積もるか積もらないか くらいの佐賀でも
今年はけっこう雪ばかり…のような。
さすがの島さん、職人の藤野さんも寒さに震える日もありますし
私はというと、「・・・寒い・・・」と心の声が口から漏れていますsnow

この時期の楽しみは、10時と3時の休憩のとき。
あったかい飲み物をおともにした現場の皆さんとの団らんです♪

もちろん無理せず!
現場のコンディションと心身のコンディションを大切にしています‼




しんしん雪が降っていると、不思議なほど外は静かです。
鳥も飛ばず、猫もどこかでジッと寒さに耐えているんでしょうね。

でも、よくよく観察するとすでに木々には新芽や蕾が膨らんでいますshine
Sinme
春の気配up

(枯れてしまってるんじゃあないかしら)と不安なときは、↑こんな新芽が
ついているか見てみてください。
それでも分からないときは、折れない程度の力で細めの枝をしならせてみます。
Cocolog_oekaki_2018_02_12_11_13
カーブしてしなれば、まだ枝は生きています。
もし枝が枯れていれば、しならずにポキッと折れてしまいます。




植物の手入れの面でいうと、意外なことですが冬は
植え替えや太い枝切りに向いているタイミングです。

人間でも麻酔をかけて 活動を抑えたタイミングで手術します。
それと似ています。

とはいえ、わざわざ雪まで降るような寒さの中で植え替えるのは
木の根にとっても、植え替える人間にとっても注意が必要です。
あくまで無理せず!!

Yukidaruma


鳥も猫も植物もジッと丸くなる季節ですからね。
人間も言わずもがな、です。








2017年12月30日 (土)

招かれざる草、上からくるか下からくるか

外構工事は当然 外から丸見えなので、ご近所の方から声をかけていただくことも多々あります。

「キレイにしよんさーねぇ」
とか
「立派になったー」
などなど。とても嬉しいですcute

中でも、特に興味津々でお声がけいただくのが防草シート張り作業中です!

やっぱり どのお宅でも草むしりで難儀されているからでしょう…。
「コレ(防草シート)したら草は生えてこないの?」
という お尋ねの多いこと多いこと。

Bousou
↑防草シート張り 作業中
 


今回はズバリお答えしようと思います!

雑草は生えます!
なぜなら草の種は風に乗って飛んでくるからー

くるからー


くるからー

くるからー

くるからー



ごくごく普通のことを大文字で言うのも恥ずかしいのですが、
私たちが「雑草」と呼ぶ植物の多くは敷地外から、雨、風、動物によって種が運ばれてきます。

Tanpopo

そして防草シートの上に敷かれた砂利へ着地します。
種たちは こう思うでしょう。

Zassou

「え。何ここ。厳しすぎるんですけど!」
 

砂利は種が根づくには厳しい環境なので、ほとんどは成長できずに枯れていきます。
ほんの一握りの種が、根を張り、芽を出し、葉をのばします。

ですがこの草たちは、不安定で栄養のない砂利の上で根をしっかり張れずヒョロヒョロで
簡単に抜くことができます。

これが防草シート(+砂利)の効果です!
生える雑草がかくだんに減ります。そして抜きやすい。



(すこし脱線して)



それではもし。もし防草シートが目が粗く薄いものだったら、どうなるでしょうか…。
こちらをご覧ください。

Kusakusakusakusa

ご新築時に建築会社さんによって張られた 防草シートと砂利ですが
上にはポツポツと草が生えています。

砂利を除けてみましょう。

Kusakusa

あれま、草はしっかりとして動きません。

Kusa

なんと!粗い目をかいかい根を貫通させています。
引っこ抜くのにも 通常の草むしりと同じくらいの力が必要です。

Kusakusakusa

見事なあなっぽこが…。

ウエストのきついズボンを履きつづけ、ズボンが辛抱たまらず伸び広がっていった。
そんな感じの貫通です。

これではまたこの穴の上に着地した種たちの 格好の根づきポイントになってしまいます。
やはり防草シートには強さが必要ですね。

自然浴工房で扱っている防草シート〔ザバーン240〕のホームページはコチラです。
実際に触ってみたいお客さまは、お気軽にお声がけください!



(脱線おわり)



想像をふくらませて…敷地を透明のドームで囲ってみましょう。
これで、風、雨、動物は敷地内へ種を運ぶことはできません。

Snow_globe_snow_dome

これだったら防草シートを張らずとも雑草が生えないのか?


いいえ…
雑草は生えます!
なぜなら草は土を潜ってのびてくるからー


くるからー

くるからー

くるからー

くるからー



ねー。先ほどと言っていることが違います。
日本にはおよそ7,000種もの野生植物が存在しますから、
風に乗って種を運ぶものもあれば、地下から陣地を広げるものもあるわけです。

よく聞く困った雑草の代表格であるスギナ、ドクダミ、竹なんかもこのタイプです。

Takechika

地中に地下茎とよばれる茎を 縦横無尽に伸ばすという生存戦略を選んだ植物です。

草むしり中、草を引き抜いたら周辺の草たちと根っこ(地下茎)で繋がっていた、という経験がある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
なかなか厄介な相手です。

そこで防草シートを張ってみます。

いざ地表に頭を出そうとしても 防草シートが邪魔をしているので日の光を浴びれないまま草たちはほとんどの面積で弱って枯れていきます。

「真っ暗だよー閉じ込められたよー」
草たちは必死になるでしょう。

ほんの少しのすき間に頭をグイグイ押しつけて生きようとします。

Sheetkusa

「ぷはー 出れたー」



…。
これがなかなか抜けない。絶対抜かせないという気概が感じられるしつこさ。
無理に引っこ抜いても、よけいに広がったすき間からまた生えてくる。

防草シートを張っていても生えるんです。
ただし生えてくるのはすき間だけ、これが防草シートの利点です!

もちろんすき間を極力なくそうと、シートを大きく重ねたり、すき間をザバーン接続テープで塞いだりしてはいるのですが…植物たちの力は大きいです。


Q.防草は上からくるか下からくるか?

A.どちらからも。どこからも。


Q.防草シートを張れば草は生えないのか?

A.草は生えます。
ただし、少しだけ。
ただし、抜きやすい。
ただし、すき間だけ。


これが今の正直なお返事です。





さらに想像を膨らませて、透明のドームで地面の中までも囲んだら
たしかに敷地外から植物は入ってきません。
ですが…風も入らない、雨も入らない、生物も入らない場所はきっと人間は生活できないんじゃないかと思います。

90年代初めアメリカで、外界と遮断された閉鎖空間で生活・生存できるのか 男女8人によって2年にわたり行われた実験を思い出します。
結果は、私たちの考えるより 私たちがはるかに大きな生態系のたった一部であったことの認識不足を突き付けられるものでした。

日本の野生植物種は7,000種。
それぞれの生存戦略でここまで生き延びた種です。
それぞれの方法で生きる場所を獲得しようとしています。

「敵ながらあっぱれ!!」という気持ちをちょっとでも持って、いざ人間代表として雑草対策に臨むことにします。


2017年11月22日 (水)

これが噂の…


人生初、ぎっくり腰になりました。



ほう、これが噂の…。
な、なるほど~。なかなかやるじゃねーの。


今まで、人様の体験談をきいて笑い転げていた罰があたったのか
よりによって仕事中、ダンプの荷台の上で崩れ落ちました。
本当に崩れ落ちました。

Gikkurigoshi

荷台に伏したまま ダンプで病院へ搬送されるところでしたが、
幸い 数分後には自力で立つことができたので恥を増やさずに済みました。

Gikkurigoshi2

ぎっくり腰といえども「軽~い」ものだったようです。
良かった…sweat01
島さんのご厚意で、すぐに整骨院へ向かうことができたのも悪化せずに済んだ
大きな理由だと思われます。ありがたやup

島さんや職人の藤野さん&西野さんも ぎっくり腰の体験者らしく、
みなさん作業中の惨劇だそうで、しかも周りに誰もいなかったり…
作業を中断できなかったり…状況がハードすぎる話ばかりです。
そんなこんなですから、腰痛が持病になっている職人さんの多いこと多いこと。
ムリはだめ、絶対crying


お客さまとの世間話でも ぎっくり腰がクセになってしまった話は多いです。

どうしたら完治するのか?
腰に爆弾をもつ者すべての 咆哮のごとき問いかけの答えを私も欲しい!


・ラジオ体操をする
⇒お隣の職場が実施している朝のラジオ体操にこっそり参加しています。

・ゆっくり動く
⇒ゆっくり動いています。

・正しい姿勢をとる
⇒こころがけて正すようにしています。

・腰ベルトを着用する
⇒なんと!島さんから承りました!ははーっ!

・柔軟体操をする
Juunann1
硬------っ!!!
驚きの硬さ!!!

 
どうやら原因はここにあるようです。
子どもの頃は柔らかかった記憶があるのに、いつの間にやら
サビくれてしまっています。とても悲しいですdowndown
鼻息が荒くなるばかりで、これ以上は曲がりません。

そんな私の横で…
Juunann2
やわらか~~~っっ!!!

うまいこと写っていませんが、ドヤ顔の島さんです👆
いわく
「体の柔軟さは年齢によらない」バーーン!!Fooo!shine

そうなのか!目から鱗の事実です!!
整骨院の先生も 柔軟体操は腰痛を治す効果があると言われていました。

今後、こつこつ寝る前にでも続けていこうと思います。










それにしても、島さんは柔らかかったなぁ~。
すごいドヤってくるけど、それだけのことはあるなぁ~。
すごいなぁ~。だから腰痛を完治させたんだろうなぁ~。

え?
首、肩、腕がダルい?痛い?

え?

Juunann3

硬-------っっ!!!

どういう事ですか!?あれだけ前屈できて何故!!??


Juunann4

F0000000!!!どやっ!!!

2017年7月10日 (月)

九州は豪雨が続きました。

被災された方も多くいらっしゃるようで、
これ以上 被害が広がらず、被災者の方が
できるかぎり早く元の生活に戻れますよう祈るばかりです。






自然浴工房の近辺では めだった被害はなかったものの
不安定な天候に合わせて、現場のスケジュールをつど変更していました。


「降るの?降らないの?sweat01・・・・・・・・降るんかーい!!!」
ああっ、道具を片付けろー!濡らしちゃいけないものを隠せ隠せーっ!

「降らないの?降るの?sweat01・・・・・・・・降らないんかーい!!!」
ああっ、なんだ、アレもコレもできたのに… in 事務所


梅雨前線と台風のタッグで、天気予報もコロコロ変わっていたので
こんな時は自分の目eye、耳earと肌paperとで 天気をよむ他ありません。
外仕事をしている職人さんたちは、すごいです!

雲と風と気温を感じて、自然相手に先をよむ能力を持っています。

もちろん現代技術と科学の成せる”雨雲レーダー”にも
大変お世話になっています。
島さんは天気が怪しいなと感じたら、
まずスマホでチェックして きたる雨に備えています。



当工房では 悪天候の際はよほどのことが無い限り
現場を休ませていただきます。

雨の中で作業することは、品質の低下につながると考えているからです。

道具や材料が雨に濡れるデメリットも理由のひとつですが、
作り手である職人さんたちが快適な気持ちで作業すればこそ
気持ちのいいお庭ができるに違いないわけでして…
shine

嫌々ながら作る料理は美味しくない、そんな感じですrestaurant


お休みさせていただく理由は、お客様のご理解あってこそなのですが

むしろ幸せなことに、お客様からの心遣いに触れて
私たちが笑顔で快適に仕事をさせていただいていることばかりです。

ありがたい。ありがたい、ばかりですbearingshine

雨ニモマケズ風ニモマケズ、心はいつも晴れ模様ぜよ!!

2017年5月 9日 (火)

外仕事にはつらい春の○○

雨になりましたrain
庭作業はお休みして、
本日は事務所にて図面を前にお仕事ですpencil

夏を前に思い返すと…
春の自然浴工房、

ここ数年は「花粉症」ときってもきれません。

私はまだ大丈夫なのですが…
島さんと、職人の藤野さんが重症でしてsweat01

1日ずっと外にいるこの仕事でとくに辛そうです。

Kafunsyo1

👆島さんは目が腫れて・・・


Kafunsyo

👆藤野さんは鼻下にかさぶたができ・・・
 
 
 
 


Kafunsyo_3

👆山中にも試練の季節です。



わたくし、いかにも他人事の嫌なヤツですが、
いつ発症するか分からないのが花粉症ですから
予防にマスクを着けていた方がいいかもしれません。

皆さん「突然くしゃみが止まらなくなった」と
おっしゃっていますので用心に越したことはない。
 
花粉だって人間の鼻の穴になんか
入りたくなかろうに…。




追記:島さんが職人の藤野さんに肌にやさしい
「鼻セレブ」ティッシュペーパーを贈りましたpresent
Kafunsyo4_2

花粉飛散のピークも過ぎてきた頃です。

明日からも、みんなでお仕事がんばります!!





















2017年3月11日 (土)

さが桜マラソンへ参加される方へ

※ 2017年現在でも、2年前のレポートが
さが桜マラソンに興味をもった方々に
読んでいただけているようでビックリしています。

佐賀を走るお手伝いになれば嬉しいので
当時の記事に 少し加筆しました!
ランナーの皆さん、がんばれーp(^◇^)q








明日はいよいよ
cuteさが桜マラソン 2015 cuteです!!

Sagasakuramarason2015_3

あいにくの雨模様のようですが
佐賀の町は着々と
ランナーを歓迎する準備がととのってきました。

大会前日ともなれば
心身ともに万全に調整されているはず、が
ヒョイとこちらのブログを覗かれた
選手の方もいらっしゃるかもしれない…と
私の去年の桜マラソン体験談でも
お話しようかと思います。

こう言うと 島さんからは
「ま~た偉そうにー
1回 完走しただけやっか~」

笑われそうですが…sweat01

初参加にて ぶじに完走できた後
華麗に引退をした私は
いわば shine永遠の初心者shine!!

さが桜マラソンを初めて走る
ビギナーランナーさんの気持ちが
一等わかる経験者
なのです☝( ◠‿◠ )☝up

読んでいただいて
(こんなんでも 完走できるんだな  ホッdash)と
軽い気持ちになってもらえたら幸いです。

 

 

 

◎会場まで~

スタート/フィニッシュの会場(陸上競技場)付近は
交通規制がしかれているので、
私は 臨時駐車場(佐賀市 大和支所)に停めて
そこからシャトルバス乗り物 の画像を利用しました。

たしか朝7時くらいに
バスに乗り込みましたが、
待つこともなく余裕で座ることができて
快適に向かうことができました。
もちろん無料です。

 

 

 

◎女子更衣室

各シャトルバスは 佐賀市文化会館東裏に到着します。
この 佐賀市文化会館 が女子選手の更衣室になります。

※入り口ではゼッケンを提示して入ります。

バスを降りれば、すぐ近くに東裏口へ続く階段があります。

ココから入ると 館2階です。

Bunkakaikan_2f_2

下⇓のGoogle ストリートビューは文化会館の
西正面 出入り口が写っています。
(木で見えませんが、すぐ左に
男子更衣室である総合体育館があります。)


建物正面は見ての通り、
はば広~い階段をのぼるエントランスです。

でも、足を大事にしたい方は 階段をのぼらず
その横を直進してください。1階入口があります。event

Bunkakaikansaga_2
          ココを直進

特に走り終わった後のhospitalガクガク足hospitalには
そちらが優しい道のりです。

たとえ2階に荷物を置いていたとしても
館内にはエレベーターもありますからオススメ。

Bunkakaikan_1f_2


平面図がアップにできず見づらい方は
文化会館の施設案内ページへどうぞ!
「1階平面図」PDF
「2階平面図」PDF

Kouisitsusakuramarason

大ホール↑と中ホールが控え室です。
とても広いので
皆さん思い思いの席で準備に取り掛かります。

準備でも帰り支度でも、
まったく狭いと感じませんでした。



さて、自宅からすでに着替えてきた私は席で
おもむろにバナナ2本を食べていました。banana
バナナならスポーツ前に食べていいって
じっちゃが言ってた。ムッシャァァbanana

お手洗いとストレッチは
ココで済ませておきましょう。

注)もちろん並びますので、
時間にゆとりをもって参りましょう!

 

 

 

◎持ち物の用意

桜マラソンでは、ゼッケン・計測チップが
事前に郵送されるので、
大会前の参加手続きなどは
まったく必要ありません。


スタート時間までは思い思い、
本番にむけて集中することができます!



さていよいよスタート時間が迫ってきました。
公式の案内では8:00~8:45
スタートブロックへ移動しておきます。

更衣室には携帯電話と、少しのお金と
着替えと残りのバナナを置いていきます。

※私は利用しませんでしたが、
  貴重品預かり所もあります。


・アミノ酸 ビタミン 錠剤 × 5錠
・バナナ 1本

だけを持っていきました。
(バナナはスタート前に食べてしまいましたが。)

バナナだらけ!!bananadashbananadashbananadash

バナナだらけの思い出ですが、
経験者の島さんからさんざん
『カロリー切れにおける
フルマラソンの辛さ』

教えてもらっていたので
それだけは嫌だったのですsign03

この食べ物根性はレースが始まってからも
生き残ることになります。

 

 

 

◎スタート

更衣室の施設の目の前(西面道路)が
スタート場所です。

正面の出入り口を出たら、
うぉーっ!熱気ムンムン。
選手、スタッフさん、応援にきた方たち。


2014sagasakura


たくさんの人たちがにぎわう中、
仲間の皆さんと記念撮影をして
いざスタート地点へテクテク。

私はEブロックからのスタートです。

完走タイムが早い順に
前方からスタートできます。
私は 5~6時間での完走を目指す
(A~E)最後のEブロック出発になります。


↑Eブロックはこんな所

実は、Eブロック沿いのテニス場に
トイレがあります。もしもの時は利用OK
生活だよ。トイレットペーパー の画像shine

公式案内図でもトイレの場所は書いてありますが、
周りを囲んでいる 学生スタッフさんに尋ねて
一声かけていけば、戻ってきたときに
割り込みと勘違いされずに済みますよ。

学生スタッフさん達は割り込み防止のため
がんばっています。
割り込み、かっこわるいダメ絶対ぶさいく の絵文字





開幕式や大会挨拶の間は
朝の肌寒い空気で身体を冷やさないよう
手足をブラブラさせてている方ばかりでした。

なるほど…。
横目にチラリと真似をする山中。


結局、スタートのピストルが鳴っても
Eブロックは十分ほど足止め状態ですrunpaper

な~んにも焦ることありません。
先はイヤになるくらい長いので
ゆ~ったり構えておきましょうspa

 

 

 

◎ペース配分

いざEブロックが動き出すと
それはもう、すごい勢いで走らざるをえません。

興奮、焦り、ぎゅうぎゅう詰めの人の波。

Sakurahitogomi

誰もが押し出されるように走り出します。
異常なスピードです。
これはしょうがないこと!

問題は この異常事態からいかに早く
自分のペースを取り戻すか
にあります。

フルマラソンを完走するために
最も大切なポイントと言っても良いでしょうsign01
(私はいったい何者なのでしょうか。
しかし断言する。大切なポイントだと言ったら
大切なポイントなのですsign03




解決策・・・① GPSウォッチ
必需品かもしれません。
己の現状を把握して走ることができれば
精神的ストレスを極端に減らすことができます。

島さんは今年から使うそうです。


解決策・・・② 自力でペースをつかむ
よほどの自主練を積んだ猛者ならば
おおよそのペースを体が覚えているはず。

興奮しやすい性質の人には不向きです。


解決策・・・③コバンザメ作戦
ペース配分の近い①②の人物についていく。
(気分を害されないよう
適度な距離をとります)


私のとった戦術です。

Runner

足取りのしっかりした
程よいスピードのランナーさんが
必ず周りにいらっしゃいます。
心中で「師匠」と呼ばせていただきながら、
背中について行きます。

師匠に着いていけば、
制限タイムには間に合う!という安心感は
疲労をやわらげてくれること間違いなし。

私にとって数人の「師匠」は完走の恩人です。

もちろん公式の「ペースアドバイザー」さんも
いらっしゃいますよ!頼りになります!!手だよ。指さし㊦ の絵文字
Adviser
頭に目印の風船をつけて、
ゼッケンにはフィニッシュ予定タイム
「6時間30分」とかかれています。

つまり・・・この2人から遅れるのは・・・
時間制限に間に合わない・・・ということですね。

「3時間」
「4時間」
「5時間」
「6時間半」
それぞれのペースアドバイザーさんが
一緒に走ってくれていますよ走る の絵文字



 

 

◎給水&給食

全て手を出しました。paperup
いただける水分と食べ物は
ありがた~く頂きました!

なんでもフルマラソンに消耗する
水分やカロリーは、スタート前の体内に
蓄えた分だけでは、到底足りないらしく
小まめに摂取しないといけないそうです。

喉が渇いていない前半から
積極的に補給して
身体のガソリンを
Eにしないように意識します。

楽しみにしていたのは
吉野ヶ里歴史公園内(23.5km)の
給食ポイントにあった
さがほのかでしたheart04

Sagahonoka

ビタミンたっぷりで疲れた体に
染み渡るみずみずしい甘さですshine
フィニッシュ地点でもいただけますいちご の絵文字
ぜひドウゾsign01

 

 

 

◎コース難所

桜マラソンは全国と比較しても
高低差の少ないフラットなコースとなっており、
記録を縮めたいランナーに
人気があると聞きました。

要するに難所という難所はたぶんありません。
ただ個人的に心が折れそうになった
場所をあげておきます。

あらかじめ知っているだけで
心構えなりの対処ができるかもしれません。





15km 念仏橋からの平野
Course_map_nansyo1


ここ辺りから20kmほど
周囲は見渡すかぎり田園がつづきます。
遮るものが無いため、
ストリートビュー正面の山から
容赦なく北風が吹きおろします。

加えて平野ゆえ、
はるか彼方の走者の列が見えてしまい
先の長さにゲンナリする道のりです。


気温が低いときは、防寒の必要があります。

・30km  折り返し地点
Course_map_nansyo2_2


誰もが口を揃えて 苦しみを訴えるポイントです。

工場地帯の中にとつじょ現れる
道路をUターンするコース…。

距離を調整するために
仕方ないのかもしれません。
しかし、復路のランナーの疲労に満ちた
表情を真横に見ながら
同じ道をたどらなければならない
苦痛たるや…!

心がガッツリ、ガリガリ削られました。

横幅も狭くなり、げっそりした表情が
ひしめき合う場所ですおばけ の絵文字おばけ の絵文字おばけ の絵文字

ここは参加した人みんなが
「しんどかった」と口をそろえる難所です。

37km  尼寺橋交差点
Course_map_nansyo3



フルマラソンもいよいよ詰めに
入ってきたころです。
身体の疲労もピークをむかえ、
とはいえゴールも決して近くではない。

しんどい地点です。

そんなランナーの前に現れる上り坂。
ゆるい傾斜のはずなのに、
上がらない足がつかえて
前に進めなくなります。

心が折れて、ふと足を止めてしまう
ランナーさんをたくさん見ました。

自然と視線は下に、下にdowndown


どうぞ顔を上げてみてください。

ここにボランティアとして沿道整理をする
私がピンクのスタッフジャンパーを着て立っていますから!


沿道にはたくさんの応援であふれています!
気がまぎれること請け合いですupup





※逆の意味で難所…といえば、

・40km  第9関門


ですよね。
涙、もしくは笑顔なしでは走れない場所です桜の木 の絵文字

たどり着いた時のお楽しみ♪

ランナー皆さんにとって
楽しいマラソン大会になることを
心から応援していますshine

雨天です。
ムリしないように身体と相談しながら
参加されてください(*´ェ`*)

2017年3月10日 (金)


3月5日㈰!
2017セイカ杯佐賀リレーマラソン!

お仕事でお世話になっている皆さまとチームを組ませていただきました!

久留米で外構・エクステリア工事をされている「e-garden」の皆さま。
Gテリア佐賀支店」、「LIXIL」、「タカショー」、「ユニマットリック」の皆さま。
それから我ら「自然浴工房」のミックスチームです。


Seika_3

ケガなく無事に完走できて、何よりとても楽しかったです(o^-^o)
お集まりいただいた皆さま、ありがとうございました!
&お疲れさまでした!

走り終わった後の打ちあげで、
e-garden」の酒見社長がおっしゃっていましたが

色んな会社の方々が、こうして集まって
ひとつのタスキを繋げて走るって素晴らしいですねー♪

忙しい中の貴重なお休みを、一緒に遊べて大感謝ですm(_ _)mnotes

今回は2チーム編成ということもあり、
初めて参加いただいた方や、ご家族を連れてきてくれたり
人数が増えて、賑やかでいっそう楽しいリレーマラソンになりました♪

2チームゆえの 追いこせ追いぬけの対決ムードもムンムンで…runrunsweat01
今までにない プレッシャーとの戦いでもありました。

”しんどい…もう走りたくない…”
恒例の、自分との戦いも もちろん!
ユニマットリック」の本谷さんと話していましたが、
コースの3分の2は練習せずに参加したことを
心底 後悔しながら走っています…。

それでもゴールに進むのは、ひとえに
待っている次走者へタスキを渡すためですsign03
皆さんがいなかったら、心が折れてリタイアしてた  か も(゚ー゚;
Seika2
↑山中のハイテンションぶりが伝わる1枚。

えも言われぬポージングです。
e-garden」の今泉さんと「ユニマットリック」の本谷さんとの3ショット!

RIK CADを使って写真加工してみました。
RIK CADはこんなこともできるんだよ~scissors

Gテリア佐賀支店」の山下さん、撮ってくださってありがとうございましたshine

たくさんの思い出写真はいつも島さんがまとめて
参加した全員のお手元に届けます。
笑いなしには見ることができない!
島さん、準備&連絡&記録まとめetc…ありがとうございます(;ω;)up

そのアルバムから山中セレクトの写真をご紹介しますdownwardleft


Seika13
スタート前。談笑~

Seika3
準備運動。オラ、わくわくすっぞ!

Seika4
記録係 兼 監督のもとに み~んな集まる(゚▽゚*)

Seika5
この後、誰も予想しなかった速さで駆け抜けます。

Seika6
「来た来た来た!!」戻ってきたランナーを発見!

Seika7
「なかなかやるじゃねーか」  「お前こそ」

Seika12
チームっつうのは(略)力強い味方であり重圧だ。

Seika8
お父ちゃん、がんばった!!その1

Seika9
タスキを渡すまであとちょっと!sweat01

Seika10
お父ちゃん、がんばった!!その2
Seika11
皆さん、ナイスランでしたーヽ(´▽`)/

Seika15
2チームのタイムはほぼ拮抗していました。


まだまだ名シーンはたくさんありますが、
特に和気あいあいとした雰囲気がよく伝わる写真を
ピックアップしてみました♪
楽しかったな~。


あと1週間で、佐賀さくらマラソンですが
…正直、数日は燃え尽きてしまったようになっていて…
やっと最近また練習を再開しています。

さくらマラソンに挑戦する皆がケガや事故なく、
無事にゴールできるよう応援しています!!
もちろん私自身も!


ふ~…それじゃぁ今から着替えて走ってきますhorsedashdash

己に克つ。

本番きりの話ではなくて、練習で自分に勝ってきた人だけが
走り続ける自信を手に入れることができるんだろうなぁ、しみじみ。


2017年2月18日 (土)

花壇・菜園で育てるもの

自然浴工房がプランをご提案するときに
「これだけは絶対に、絶っっ対にやめときんしゃい!!」と
オススメしないことの1つに

土をいっさい排除した外構

があります。

雑草の処理に苦労したくない気持ちは…重々承知ですが、
コンクリートや砂利で土を覆いきってしまうのは

それダメー!

特に小さいお子様がいらっしゃるなら尚のこと。
土遊びは、ものを見たり聞いたり 触ったりして五感を養い
さらに日光を浴びたり、菌への抵抗力をつけたり
子どもの心と身体をたくさん育ててくれる魅力的な遊びです。



もちろん、大人にとってもそうです♪
土を触るとリラックス効果があるといわれています花だよ。タンポポ の絵文字




最近では「草むしりは やりたくないけど、家庭菜園や
ガーデニングには興味があるなぁ」なんてご希望も増え、
花壇をプランに盛り込ませていただくことが多くあります。

Gardening
いいですねぇ~(*^^)v

その気持ちが嬉しいので、花壇の土作りは特に張り切っちゃいます。
クワを構えてエッチラオッチラ。



でも悲しいお知らせ…
良い土というのは
【育てる】ものなんですよね…



ほとんどの方は、とにかく植えれば植物は育つものだと考えていますが、
育つ or 育たないは、土にかかっているといっても大げさではありません。

佐賀の新築物件は「田んぼを埋め立てて宅地造成した土地」
家をしっかり建てるためにガチガチに硬い土を持ってきていることが多く、
もぉ~これが植物 泣かせなこと!!
外構 泣かせなこと!!

さー掘るぞー!とスコップを突き刺しても、10cm下からぜんぜん刺さらない…。

これではスコップよりも柔らかい根っこが、伸びにくいのは当然の話で。
水はけも悪くて、植物にとって地獄の土とでも言いましょうか噴火 の絵文字

柔らかければ良い土、というわけでもありませんweep




想像してください。

高い木がたくさん生えている林にいます。

Forestfloor

足元には落ち葉がたくさん。しっかり踏みしめないとズルッと滑りそうです。
表面の落ち葉を掻きわけると、小さくクズクズになった落ち葉が。
さらに掻きわけると、少しカビくさい土特有のにおいがして 黒い土が表れます。

Hukahuka

shinesign03それそれ、それが 良い土 なんですsign03shine

有機物、菌、微生物、それからミミズなどの土壌動物
いなくては 良い土とはいえません。


これらの目に見えないたくさんの命のはたらきの上で
やっと植物もすくすくと育つことができるのです。

家を建てるため、外構の仕上げのために外から運ばれたばかりの
土の中には、この小さい命はほぼいない状態です。
突如、植物を植えたところで元気満々に育つのは不可能でしょう。

だから土も【育てる】必要があるわけなんです植物だよ。クローバー&てんとうむし の絵文字



私たちは花壇の中を、なるべく深く土を掘り起こし フカフカに柔らかくして、
落ち葉の代わりにバーク堆肥という 微生物のご飯を土に混ぜた状態で
お客様に引き渡していますが、これはほんの始まりに過ぎません。

Tsuchi

この土に菌や微生物が寄ってきて、生態系が豊かになるように育ててあげてください。

(そのために、植え替えのときにはガッツリ掘り返すこと!
ミミズがいても追い出さないこと!
難しいことをいうと、土が酸性やらアルカリ性やら
肥料がなんたらかんたら、ありますが)


Illust1850
とにかく、土も緑も育てていこう~♪と考えていただければ幸いです花だよ。お花 の絵文字


2017年1月 6日 (金)

2017年明けましておめでとうございます!!

2017年、本日から仕事始めの自然浴工房ですfuji

新年明けましておめでとうございます!

旧年は楽しく充実した1年を過ごすことができ、
皆さまにはたいへんお世話になりました。

感謝の心を忘れず、何ごとにも誠実に取り組んで
ひとつひとつ笑顔の恩返しに精進したいと思います。
本当にありがとうございます!

どうぞ今年もよろしくお願いします!m(_ _)m

Niwatori

👆3年前に島さんが描いた「ニワトリ」という生き物です。

当時ブログでちょっぴり紹介させていただきました。
せっかく酉年なので、ふたたびお披露目shine
これは……    めでたいっsign03sign03
色あせない衝撃を与えてくれます。

2016年11月 1日 (火)

Oh Captain, My captainn

日常、どうにも不思議に感じていたボンヤリしたものが科学に裏打ちされたときの
納得感たるや!

「やっぱりね!」
「ほらねー!」
「そう思ってたんだよ!」

鼻の穴を膨らませて ドヤ顔になるのもしようがありません。

 

外構工事において地面すれすれの低い場所まで顔を近づけて作業を行うのは
日常茶飯事です。「神は細部に宿る」ではありませんが、誰もがマジマジと見ないような
場所でも精確に対処しています。そんな作業に従事するポーズは…



山中の場合。↓

Ji1


島さんの場合。↓

Ji3_4

お。おー……
身体が柔らかくていらっしゃることだなぁ…じゃなくて!
えーーっ!!何だか違和感、すごく違和感!sweat01

この島さんの独特なフォームに対する長年の「これじゃない」感がとうとう先日
立命館大文学部の東山篤規教授により代弁されました。

論文「股のぞきの世界」。

Nozoki2

2016年のイグ・ノーベル賞を受賞されたことで有名になった研究です。

Mata3
両脚の間から顔を出して逆さまに物を見る「股のぞき」では、遠くの物が近くに見えるなど
視角に変化が現れるという結果が確認されました。
詳しい論文内容はココから拝読することができます。

Mata2

Mata_sakasama2

上半身を逆さまにすることで普段の遠近感がつかみにくくなる、ということは…

やっぱり島さんのあのスタイルは距離をうまく測れないんだ!
私の感じていた違和感はちゃ~んと理由があったんだー!!
ほーらーねーshine
鼻を膨らませる山中dashdash
島さんにまで意気揚々と口上をたれ、失礼なことに「私のようなポーズがいいですよ」と
要らぬアドバイスまでする始末。

ところがこれが、今考えると恥ずかしい。


…というのも、東山教授の研究を理解しようとするにつれ、どうも教授の言わんとすることが
私の持っていた考えと違うことに気づいてきたからです。

「股のぞきで見る世界」が間違っている、のではなくて むしろ普段「立って見る世界」こそが
錯覚であり、股のぞきによって その錯覚から解き放たれることができる
、と言われているのですsign03
直立不動の人間の見え方には重力による影響がある為、身体にかかる重力が変わるよう
「股からのぞいたり寝転んだりして眺めると、ありのままに物を認識できる」と
インタビューでも答えていらっしゃいました。

 

おおぉ…
これは1989年の洋画「いまを生きる」を思い出すではありませんか!

厳格な規則や親の期待に縛られる生徒たちに向けて、新任英語教師は授業中にとつぜん
机の上に立ち、こう宣言します。
「私はこの机の上に立ち、思い出す。常に物事は別の視点で見なければならないことを!
ほら、ここからは世界が全く違って見える」。


Imawo

自由な生とはなにか、をテーマの一つにした作品なのですが、かたや思想、かたや科学。
かたや涙をさそうアカデミー脚本賞、かたや笑いを誘う イグ・ノーベル賞。

まったく違うジャンルなのに東山教授の語る「股のぞきの世界」と通じるものがあるように
感じるのは私だけでしょうか。ジーン…weep

Nozoki

すでに島さんに「ちょっと変ですよ」とドヤってしまったので面と向かって言いにくいのですが、
私、分かりました。
島さんが重力からも常識からも縛られずに、ありのまま現場を見つめていることを!
おぉキャプテン!マイ キャプテン‼
感動です!!shine
さっそく見習ってみることにしました!

Ji2_2

うう、
これは苦しいっ。
身体が硬くて…苦しい。



…ちょっと止めておきます。

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